KatrinJ

Juicer Rezepte - Frischer Saft aus Staudensellerie, Wassermelone & Gurke

Frischer Saft aus Staudensellerie, Wassermelone & Gurke – Juicer Rezepte

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Juicer Rezepte: Obst- und Gemüsesaft – grün und gesund Ein frischer Saft mit einer wunderbaren grünen Farbe. Für Neueinsteiger ist es vielleicht etwas ungewohnt, da herkömmliche Säfte meistens rote, orangene, gelbe oder pinke Farben haben. Das mag am Anfang etwas abschreckend wirken aber grüne Säfte mit einem hohen Gemüseanteil bieten wertvolle Vitalstoffe, wie Vitamine, Mineralien, […]

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Frischer Saft aus Fenchel, Karotte, Wassermelone, Apfel und Gurke

Frischer Saft aus Fenchel, Karotte, Wassermelone, Apfel und Gurke

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Frischer Saft – Vitalstoffe für Deine Gesundheit aus Fenchel, Karotte, Gurke, Apfel und Wassermelone. Es ist ein idealer Einstieg in den Tag. Ich mag es morgens gerne süßer und die Kombination aus den verschiedenen Obst- und Gemüsesorten passt einfach perfekt. Der Saft ist schön süß und der Fenchel gibt ihm etwas ganz Besonderes. Dieser frische

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Schokokuchen

Schokokuchen vegan und glutenfrei

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Schokokuchen vegan und glutenfrei zum Reinsetzen – es war wieder so weit, der Hunger auf Schokolade überkam uns und wir haben unsere freie Zeit am Wochenende genutzt, um einen glutenfreien und veganen Schokokuchen aus den Zutaten zu entwerfen, die wir noch zu Hause hatten.  Meistens überkommt uns das gemeinsame Kochen oder Backen am Sonntag und

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Granola - Knuspermüsli

Granola – selbstgemachtes Knuspermüsli

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“Granola lieber selber machen!” Ist auf jeden Fall die bessere Idee, wenn Du gerne Dein individuelles Frühstück haben möchtest. Es gibt so viele verschiedene Müsli-Sorten zu kaufen, allerdings habe ich noch keines gefunden, welches mich so wirklich überzeugt hat. Entweder ist zu viel Zucker enthalten oder es schmeckt einfach zu fade. Wenn es zudem noch

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Milchshake Banane

Milchshake Banane

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Meine Kinder sind körperlich ziemlich aktiv und essen, als würden sie gerne einmal die 2 Meter ankratzen, wie ihr Vater. 🙂 Daher muss ich immer für ordentlich Futter-Nachschub sorgen und als Snack oder Mahlzeit zwischendurch eignet sich da bestens ein Milchshake Banane mit energiereichen Lebensmitteln. Alternative Süßigkeit Zudem ersetzt so ein Milchshake prima herkömmliche Süßigkeiten. Er

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Belegtes Brot mit Tomate und Tofu

Belegtes Brot mit Tofu, Tomate & Streichcreme

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Belegtes Brot ausgerechnet mit Tofu? Ich finde Tofu mittlerweile mega. Es gab aber eine Zeit, da fand ich ihn eher merkwürdig und hatte eine ablehnende Haltung dazu. Warum? Keine Ahnung! Vielleicht, weil es ein veganes/vegetarisches Produkt ist und ich noch überzeugter Fleischesser war. Ansichten können sich allerdings ändern und ich habe Tofu lieben gelernt, als

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Frühstückskuchen

Frühstückskuchen

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Ich experimentiere sehr gerne mit dem Essen, da ich nicht gerne ständig das Gleiche haben möchte. Eigentlich wollte ich einen Porridge machen, habe mich dann aber dazu entschieden, das Zusammengerührte in den Backofen zu schieben. So kam es zu meinem Frühstückskuchen. Voll mit Power Dieses Frühstück ist sehr mächtig und reicht für 2-3 Personen. Durch

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