Haferflocken Taler

Haferflocken Taler

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Diese Haferflocken Taler sind schnell gemacht und sehr energiereich. Wir sind uns bei diesen Talern ausnahmsweise alle einig. Das kriegen wir nicht bei jedem Rezept hin, da immer einer aus der Reihe tanzt, weil er etwas nicht so gerne mag. 😊

Haferflocken Taler

Als Frühstück oder für unterwegs

Diese Haferflocken Taler sind prima zum Frühstück, für die Schule, für die Arbeit oder auf einem Ausflug.

Das schöne an diesen Haferflocken Talern ist der gesunde Mix aus den verschiedensten Zutaten. Du schmeckst hier wirklich die einzelnen Geschmacksrichtungen sehr gut heraus und das däftige wird durch das etwas süß saure Obst sehr gut abgefangen.

Haferflocken Taler

Lange satt und doch bekömmlich

Sie sättigen sehr lange, liegen dabei aber nicht schwer im Magen. Auf Touren mit viel Bewegung sind sie ebenfalls bestens geeignet.

Ich freue mich, wenn diese Haferflocken Taler dir genauso viel Freude bereiten. Hinterlasse mir gerne einen Kommentar, ob sie Dir genauso gut gefallen.

Haferflocken Taler

Haferflocken Taler

Gericht Backen, Frühstück, Snack, Süßes, Zwischenmahlzeit
Portionen 6

Equipment

  • Große Schüssel
  • Brettchen
  • Messer
  • Backblech
  • Backpapier

Zutaten
  

  • 500 g Haferflocken kernig
  • 100 g Leinsamen
  • 200 g Weizenmehl
  • 4 Bananen
  • 1 großer Apfel
  • 2 Prisen Salz
  • 100 g Walnüsse
  • 400 g Kokosjoghurt
  • 80 g Ahornsirup
  • 300 g TK Himbeeren

Anleitungen
 

  • Bananen schälen und vermanschen, sodass ein Brei entsteht.
  • Äpfel waschen und in mundgerechte Würfel schneiden.
  • Alle Zutaten, bis auf die Äpfel und die Himbeeren, nun gut vermengen.
  • Zum Schluss noch die Himbeeren und die Äpfel gleichmäßig unterrühren.
  • Kleine Taler mit dem Esslöffel entnehmen, auf einem Backblech mit Backpapier geben und etwas plattdrücken.
  • Die Haferflocken Taler benötigen bei 175° Umluft (ohne Vorheizen) ca. 40 min., je nach gewünschter Bräune.

Notizen

Das Rezept ist sehr ergiebig und ergibt 3 Bleche, ca. 9 Stück pro Blech mit diesen Talern. Wenn Du nur etwas zum Frühstücken haben möchtest, kannst Du die Menge auch halbieren und erstmal etwas weniger machen.
Keyword Frühstück, Frühstücksgebäck, gesunde Süßigkeit, Hafer Taler, Haferflocken Taler

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